Willkommen bei FOCUS-DIABETES

FOCUS-Diabetes 2/2018

6 Stark mit Diabetes Von Reiselust mit 94 bis Modeblog mit Maxi-Maßen – Menschen, deren Haltung und Lebensfreude uns beeindrucken

10 Trends und Fakten Essen als Schlüssel zum Schlanksein, Tattoos für Zuckerkranke und neue Diabetes-Typologien: Kurioses rund um den Zucker

Menschen und Geschichten

16 Ein Ommm für die Seele Der hinduistische Ayurveda-Koch Nicky Sabnis verköstigt katholische Nonnen in einem Kloster am Chiemsee. Es tut beiden gut

20 Handschellen für den Zucker Eingeschränkt dienstfähig wegen Diabetes? Der Vollzugsbeamte Manuel Quirin ließ sich das nicht gefallen

Politik und Verbände

24 Schluss mit Sprechblasen-Politik! Bei der Umsetzung der Nationalen Diabetes-Strategie fordern Verbandsvertreter mehr politisches Mitspracherecht für Patienten

Medizin und Forschung

26 Die wirklich letzte Zigarette Wenn eine Beziehung das Dasein vergiftet, sollte man sich trennen. Das gilt auch fürs Rauchen

32 Der Partner fürs Leben Wie eine Insulinpumpe mit Zuckersensor die Therapie unterstützt

34 Diese Messung passt zu mir Von Piksen bis Sensor: Unser Messkompass führt Sie zielsicher zur idealen Messmethode

36 Kluge Helfer Mitdenkende Blutdruckmanschette und ultimative Unterhosen für Pumpenträgerinnen: Neue Hilfsmittel, die das Leben erleichtern

39 Sicher in allen Lebenslagen Wann öfter messen wichtig ist

40 Sommerfrische für die Haut Mit diesen Expertentipps kommt Ihre Haut gut genährt und geschützt durch die heiße Jahreszeit

44 Mythen-Check Ist eine Überdosis Insulin die perfekte Mordwaffe?

Spezial: Bewegung

48 Weniger ist mehr Sport ist Ihnen zu anstrengend? Zum Glück reicht auch Bewegung. Einsteiger profitieren besonders

52 Die Freude entsteht im Kopf Lust an Bewegung lässt sich trainieren wie Muskelkraft, sagt Sportpsychologe Jens Kleinert im Interview. Plus: Ziele erreichen mit der SMART-Methode

56 Mut zur Abwechslung Wie wäre es mit Jonglieren, Square Dance oder Hundesport? Finden Sie Ihren Bewegungstyp, und gehen Sie es einfach mal ganz anders an

64 Was erlaubt die Gesundheit? Wer bereits unter Folgeschäden leidet, kann von Sport besonders profitieren. Darauf müssen Sie bei Herz und Augen, Füßen, Gelenken und Blutzucker achten

Ernährung und Genuss

68 Geliebte Beerenzeit Fruchtige Sommerrezepte – arm an Kalorien, prallvoll im Geschmack

74 Nährwert-Check Paradiesapfel & Zuckerwatte: Jahrmarkt-Happen und ihre Nährwerte

76 Guter Zucker, böser Zucker Nicht der Zucker ist schlecht, sondern die Menge. Versteckte Zuckerfallen und gute Alternativen

Fitness und Bewegung

82 Nur wer pausiert, profitiert Bewegung stärkt den Körper – in der Ruhephase. Ein Lob auf die Pause

Freizeit und Erleben

88 Tel Avivs Küche Ein Besuch in der Hauptstadt der veganen Kochkunst

95 Kolumne: Lebensecht Laura Karasek fragt sich: Ist Gesundheit immer gerecht?

96 Kreuzworträtsel Mitmachen und gewinnen!

98 Vorschau/Impressum


Zum Inhaltsverzeichnis
In der aktuellen FOCUS-DIABETES-Ausgabe
  • FIT OHNE SPORT!
    Warum "echter" Sport gar nicht sein muss, um der Gesundheit auf die Sprünge zu helfen. Das große Spezial

  • SOMMER, SONNE, SCHÖNE HAUT
    Die besten Pflegetipps für sensible Diabetiker-Haut

  • MESSKOMPASS
    Piksen oder Sensor? Finden Sie die Messmethode, die zu Ihnen passt

  • BEERENSTARE REZEPTE
    Wenig Kalorien, prallvoller Geschmack – so verfeinern Beeren jetzt die Sommerküche

  • SÜSSE FALLEN
    Erst die Menge macht Zucker zum Problem. Versteckte Zuckerbomben und ihre Alternativen

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