Willkommen bei FOCUS-DIABETES

FOCUS-Diabetes 1/2018

6 Stark mit Diabetes Drei Menschen, deren Haltung und Lebensfreude uns beeindrucken

10 Trends und Fakten Was ein Blick ins Auge verrät und eine App, die Fußnerven prüft: Kurioses rund um den Zucker

Menschen und Geschichten

16 Der Vordenker Thorsten Feige gehört zur Night-scout-Bewegung und baut sich Diabetes-Technologien einfach selbst

20 Singendes Sugarbabe Den großen Auftritt wagt die Konzertsängerin Caroline Jahns gern

Politik und Verbände

24 Gesammelte Werke Fachärzte wollen die Daten aller Diabetiker sammeln. Ein Interview mit DDG-Sprecher Baptist Gallwitz

Medizin und Forschung

26 Die Macht der Mikroben Bakterien im Mund schützen und gefährden unsere Gesundheit. So wehren Sie sich gegen Parodontitis

32 Mythen-Check Ist die Insulintherapie ein Freibrief zum Schlemmen?

35 Besser messen Wer die Vorgänge im Körper versteht, beherzigt seine Therapie eher

36 Mit Vollgas in die Katastrophe? Rauchen, Diabetes, Übergewicht sind Gift für die Gefäße. Was Patienten wissen müssen

41 Kluge Helfer Ein Beautycase und ein Smartphone-Schutzengel: Neue Hilfsmittel, die das Leben erleichtern

42 Hauchzart und lebenswichtig Wie das feine Endothel die Blutgefäße elastisch hält

Spezial: Besser essen

46 Lassen Sie es sich schmecken Die Kunst des Abnehmens: Gewicht verlieren, aber nicht die Freude am Essen. So hilft die Ernährungsmedizin gegen den Jo-Jo-Effekt

52 Anders essen Lebensmittel-Tausch: Eine Übersicht mit gesünderen, aber ebenso leckeren Alternativen

54 Starthilfe für den Stoffwechsel Fasten, Formula, Haferbrei: Drei Diäten – und was der Arzt empfiehlt

59 Taktisch schmausen Mit kleinen Änderungen im Alltag dem Heißhunger trotzen

60 Schlemmen wie am Meer Darum ist die Mittelmeerkost die beste Ernährung für Diabetiker

62 Umdenken im Topf Fertiggerichte sind besser als ihr Ruf! Ein Interview mit Ernährungswissenschaftler Achim Sam

64 Happy Hüftgold Warum Übergewicht nicht immer schlecht sein muss

68 Stupsen statt Schubsen Mit sogenannten Nudges lenkt uns die Politik in die gesündere Richtung

72 Selbsttest: Mein Ernährungstyp Dieser Test verrät, welchen Stellenwert gesunde Ernährung für Sie hat

Ernährung und Genuss

76 Frisch aus dem Garten Diese Genussrezepte mit jungem Gemüse vertreiben Frühjahrsmüdigkeit und Winterspeck

82 Nährwert-Check Osterklassiker vom Karfreitagsfisch zum Osterlamm – und was an Nährwerten drinsteckt

Fitness und Bewegung

84 Durchstarten mit Plan Diese Übungen machen Anfänger fit fürs Joggen, Walken, Radfahren

Reisen und Erleben

90 Im Land der Kiwis und Maori Typ-1-Diabetikerin Susanne Löw nimmt uns mit nach Neuseeland

96 Kreuzworträtsel Mitmachen und gewinnen!

98 Vorschau/Impressum


Zum Inhaltsverzeichnis
In der aktuellen FOCUS-DIABETES-Ausgabe
  • DIE KUNST DES ABNEHMENS
    So verlieren Sie Gewicht, aber nicht die Freude am Essen. Das große Spezial

  • STARTHILFE FÜR DEN STOFFWECHSEL
    Drei Turbo-Diäten und warum die mediterrane Kost die beste Ernährung überhaupt ist

  • HAPPY HÜFTGOLD
    Füllig ist nicht per se schlecht: Wissenschaftler lösen das Rätsel des gesunden Übergewichts.

  • DIE VORKÄMPFER
    Tüftler basteln sich ihre Diabetes-Technologien einfach selbst. So bringen sie die Industrie in Zugzwang

  • RAUS AN DIE FRISCHE LUFT
    Jetzt im Frühling starten Sie durch! Diese Übungen machen Anfänger fit fürs Joggen, Walken, Radfahren

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