FOCUS-Diabetes 2/2019

6 STARK MIT DIABETES Eine stolze Hunde-Mama und ein mutiger Metal-Musiker: Zwei Menschen, die uns beeindrucken

10 TRENDS & FAKTEN Wie Sie leichterTabletten schlucken und wie eine Scheckkarte Leben rettet

14 ALTERSGERECHT BEHANDELN Je jünger, desto strenger – Diabetes-Therapie ist auch eine Altersfrage

MENSCHEN+GESCHICHTEN

16 SCHICKSALSGEMEINSCHAFT Vier Familienmitglieder, viermal Diabetes: Wie Familie Mittermeier ihren Alltag mit Typ-1 meistert

20 EINE FRAGE DER GENE Die Neigung zu Typ-1-Diabetes kann man erben. Doch auch Umweltfaktoren spielen eine Rolle

MEDIZIN+FORSCHUNG

22 ENTLASTUNG FÜR DIE LEBER Fast jeder Typ-2-Diabetiker mit Übergewicht hat eine Fettleber. Ein gesunder Lebensstil hält das wichtige Stoffwechselorgan schlank

28 AUF GESUNDEN SOHLEN Füße verdienen besondere Pflege. Was Podologen und Orthopädie- Schuhtechniker für Diabetiker tun können

37 TOP-SPEZIALISTEN FÜR FÜSSE Deutschlands führende medizinische Fußpfleger und Orthopädie-Schuhtechniker

44 KLUGE HELFER Ein neuer Präzisionssensor und eine App, die mit sanften Klängen ans Messen erinnert – Hilfsmittel, die das Leben erleichtern

46 DAS AUGENLICHT RETTEN Selbst schwere Augenschäden können heute behoben werden. Facharzt Fabian Höhn über neue Therapien

48 AUGENBLICK, BITTE! Radfahren, Ruhe und Rote Bete – acht überraschende Tipps für gesunde Augen

50 TOP-SPEZIALISTEN FÜR AUGEN Deutschlands führende Fachärzte für diabetische Augenerkrankungen

SPEZIAL: BEWEGUNG

56 SCHRITT FÜR SCHRITT Wer 10 000 Schritte am Tag tut, senkt den Blutzuckerspiegel.Wie Sie von Spaziergängen profitieren

60 UNRAST HÄLT GESUND Warum Sport vor Krankheiten schützt: Positive Einflüsse auf Muskeln, Knochen und Organe

62 EIN BEWEGTES LEBEN Nie wieder ohne Sport:Typ-2- Diabetikerin Mara Laue tauschte Frustessen gegen Fitness-Studio

68 EINFACH FIT IN SECHS WOCHEN Mehr Kraft, mehr Ausdauer: Sanftes Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene ERNÄHRUNG + GENUSS

74 FESTESSEN FÜR DIE LEBER Wenig Kohlenhydrate, viele Vitamine und wertvolle Kalorien: Sechs einfache Rezepte für eine rundum gesunde Leber

82 Gesundes Naschen: Sommerliche Beeren- und Obstsorten im Nährwert-Check

80 GESUND ESSEN NACH WORM Was Wissenschaftler und Buchautor Nicolai Worm für eine schlanke Leber empfiehlt

82 NÄHRWERT-CHECK Unbeschwert süße Beeren und Früchte genießen – so viele Nährwerte haben Sommerfrüchte

BEWEGEN + ERLEBEN

86 RADELN MIT RÜCKENWIND Mit einem Pedelec kommen Ungübte wieder in die Gänge.Was Sie über die neuen Räder wissen sollten

94 VORSCHAU / IMPRESSUM

96 KREUZWORTRÄTSEL Mitmachen und eine von fünf „Cleansing Brushes“ von Panasonic gewinnen

98 KOLUMNE Laura Karasek will nicht auf ihren Diabetes reduziert werden. Sie fordert ein Ende des Schubladendenkens

Willkommen bei FOCUS-DIABETES
Blick ins Heft

Zum Inhaltsverzeichnis
In der aktuellen FOCUS-DIABETES-Ausgabe
  • Die Neigung zu Typ-1-Diabetes wird vererbt
    Umweltfaktoren spielen dabei aber auch eine immer größere Rolle

  • Vier Familienmitglieder, viermal Diabetes
    Wie Familie Mittermeier den Alltag mit Typ-1 meistert

  • Füße verdienen besondere Pflege
    Deutschlands führende medizinische Fußpfleger und Orthopädie-Schuhtechniker

  • Fast jeder Typ-2-Diabetiker hat eine Fettleber
    Ein gesunder Lebensstil hält die Leber schlank

  • Radeln mit Rückenwind
    Wie Diabetiker von E-Bikes profitieren und wie Sie das richtige Rad für sich finden. Plus: Stadt, Land, Fluss ¬ die schönsten E-Bike-Touren in Deutschland

Hier FOCUS-DIABETES-Einzelausgaben kaufen
Sie sind bereits Digital-Abonnent?
Für Ihr Gerät empfohlen
PDF herunterladen
FOCUS-DIABETES-Abonnements
Sie sind bereits Print-Abonnent? Digital-Upgrade für 50 Cent

Print-Abonnements

Versandkostenfreie Lieferung und attraktive Rabatte

Hier mehr erfahren

Digital-Abonnements

Vorzugspreis und noch vor Erscheinen der Print-Ausgabe

Hier mehr erfahren