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FOCUS-GESUNDHEIT – Nr. 48 – Rücken & Gelenke

Magazin

6 Kurz und knapp Von Salzknochen aus dem 3-D-Drucker, Muscheln als Knochenklebstoff und Müsli, das Entzündungen bremst

10 Ganz schön mobil Muskeln, Sehnen und Bänder stützen und bewegen den Körper federleicht: Die große Infografik

14 Im Knorpellabor Forscher tüfteln an Behandlungsmethoden der Zukunft, um Arthrose irgendwann ganz heilen zu können

20 Der Pein davonlaufen Autor Frederik Jötten berichtet, wie er den Kampf gegen die Schmerzen gewann

Starke Gelenke

26 Trainieren statt leiden Redakteurin Andrea Hennis lässt sich von ihrer Hüftarthrose nicht lahmlegen

32 Sensible Säule Bewegung und Entspannung lindern und verhindern Rückenschmerzen

37 Starke Stützen Speziell gefertigte Orthesen stabilisieren geschädigte Gelenke

38 Achtsamkeit und Akupunktur Konservative und alternative Therapien: Die gängigsten Behandlungen im Überblick

42 Wichtige Phasen Es ist entscheidend, Fehlentwicklungen bei Kindern frühzeitig zu behandeln. So therapieren Kinderorthopäden heute

46 Die Entzündungsspirale stoppen Neue Medikamente bei rheumatoider Arthritis bremsen die Gelenkentzündung

50 Verknöcherte Wirbelsäule Eine frühzeitige Behandlung von Morbus Bechterew kann die Krankheit vor allem bei jungen Leuten gut in Schach halten

54 Wie geschmiert Künstliche Hyaluronsäure reduziert bei Arthrosegeplagten die Reibungen im Gelenk und lindert Schmerzen

58 Aktiv bleiben Einfache Kraftübungen für den Alltag stärken die Beweglichkeit und Koordination – zehn Minuten täglich genügen

64 Sanftes Training Fünf moderate Ausdauersportarten, welche die Gelenke schonen

Reparierte Gelenke

68 Hightech-Implantate Beim Gelenkersatz gibt es Unterschiede. Alles über Materialien, Verankerung und OP-Methoden

74 Erfolgreich operiert Der richtige Zeitpunkt, die beste Arztwahl und die Reha danach: Worauf es bei der Gelenk-OP ankommt

78 Detailarbeit Hand- und Fußchirurgen operieren dank neuer Lupen und Mikroskope heute selbst feinste Strukturen

82 Gut in Schuss Mit der richtigen Technik und Vorbereitung Sportverletzungen an Knie, Schulter und Sprunggelenk konsequent vorbeugen

86 Stationsbesuch Die Pain Nurse im Krankenhaus kümmert sich speziell um Patienten mit Schmerzen – ein Porträt

90 Medikamentenratgeber Was Sie über die W irkung von Ibuprofen, Paracetamol & Co. wissen sollten

95 Schmerzstiller Wasser Eine Radontherapie in Form von Trink- und Bäderkuren kann Gelenkbeschwerden nachhaltig lindern

Ärzte- und Kliniklisten

92 So recherchieren wir Wie die FOCUS-Gesundheit-Empfehlungslisten mit Deutschlands Top-Medizinern und -Kliniken entstanden sind

96 Ärzte-Empfehlungen Deutschlands Top-Mediziner für chirurgische Eingriffe an Knie, Hüfte, Schulter, Ellenbogen, Fuß, Hand und Wirbelsäule, Kinderorthopädie, Rückenschmerz, Sportorthopädie, Unfallchirurgie sowie die Top-Kliniken für Endoprothetik und orthopädische Rehabilitation

136 Schon gewusst? Vom Sonnengruß in der Sauna und bärenstarken Muskeln


Zum Inhaltsverzeichnis
In der aktuellen FOCUS-GESUNDHEIT-Ausgabe
  • Im Knorpellabor
    Wie Forscher bald Arthrose heilen wollen

  • Rückenschmerzen
    Die Wirkung von Bewegung und Entspannung

  • Kinderorthopädie
    Fehlentwicklungen frühzeitig erkennen und behandeln

  • Gelenkersatz
    Wann er nötig ist und die schonendsten OP-Methoden

  • Wunderwaffe Bewegung
    Die besten Sportarten für Schmerzgeplagte

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