Willkommen bei FOCUS-DIABETES

FOCUS-Diabetes Nr. 01/2017

6 Stark mit Diabetes Drei Menschen, deren Haltung und Lebensfreude uns beeindrucken

10 Trends und Fakten Ein sechster Sinn und die Heilkraft von Humor: Überraschendes rund um den Zucker

Menschen und Geschichten

14 Freiheit auf zwei Rädern Jörg Martini tourt mit dem Motorrad durch die Welt. Sein Typ-2-Diabetes bremst ihn nicht aus

**18 „Der Diabetes verbindet uns“ ** Heike Kleinfeldt und Kater Vito haben beide Diabetes. Wie sie ihr Leben mit viel Kuscheln und Disziplin gemeinsam meistern

Medizin + Forschung

22 Stärken Sie Ihre Knochen Osteoporose entsteht oft unbemerkt. Zu den Risikofaktoren zählt ein Mangel an Vitamin D

27 Kluge Helfer: Technik Blutdruckmesser und Bolusrechner: Neue Hilfsmittel, die Ihr Leben leichter machen

28 Ihr Geld Clever sparen bei Versicherungen. Worauf Diabetiker achten müssen

30 Dauersensor in der Haut Der neue Langzeit-Sensor Eversense wird Diabetikern in den Oberarm implantiert. Ein erster Tester erklärt die Vor- und Nachteile

34 Schwanger mit Diabetes So bleiben Mutter und Kind wohlauf. Mit 9-Monats-Checkliste

38 Mythen-Check Wahr oder falsch: Einmal Diabetiker, immer Diabetiker?

40 Gesund durch den Frühling Wie Frühjahrsmüdigkeit keine Chance hat und Sie trotz Pollenalarm munter bleiben

Spezial: Gesund Abnehmen

44 „Essen Sie sich satt!“ Wenig ändern, viel erreichen: Ernährungsberaterin Antonia Ils coacht Diabetikerin Babette Knobloch beim Einkaufen und Kochen

50 Wie wir Essen verwerten Welchen Einfluss haben Gene und Bakterien auf das Gewicht?

54 Hauptsache, es schmeckt So finden Sie die individuelle Ernährungsform, die zu Alltag, Gewohnheiten und Diabetes-Typ passt. Plus: Ernährungsquiz

62 Operation Abnehmen Bei starkem Übergewicht kann eine Verkleinerung des Magens helfen. Die Voraussetzungen, die OP-Methoden und das Leben danach

66 Einfach nur genießen Wie achtsames Essen das Gefühl für Hunger und Sättigung zurückbringt

Ernährung + Genuss

70 Pikante Früchtchen Erdbeeren schmecken auch als herzhafte Hauptspeise. Fünf überraschende Rezepte

**76 Tanz in den Mai ** Frühlings-Snacks im Nährwert-Check

78 Natürlich ist nicht gleich gesund Sind Süßstoffe eine sinnvolle Alternative zum Zucker? Ernährungs-Profi Gerhard Rechkemmer klärt auf

Fitness + Bewegung

84 Die 10 größten Sport-Mythen Über Sport mit Diabetes gibt es viele Gerüchte. Welche wahr sind und welche reine Erfindung, zeigt unser Fakten-Check

Reisen + Erleben

90 Auf ins Abenteuer Wie Diabetiker unbeschwert in ferne Länder reisen können

96 Kreuzworträtsel Mitmachen und gewinnen!


Zum Inhaltsverzeichnis
In der aktuellen FOCUS-DIABETES-Ausgabe
  • EINFACH ABNEHMEN
    Wenig ändern, viel erreichen - mit kleinen Schritten zum Wunschgewicht. Plus: Typische Einkaufsfallen und wie man sie umgeht

  • GESUND GEWICHT VERLIEREN
    Wie Gene und Bakterien die Verdauung steuern. Plus: Wem die Magen-OP hilft

  • NEUER ZUCKERSENSOR
    90 Tage Messen ohne Stechen - das kann das erste Implantat

  • VON WEGEN GESUND!
    Wie die Industrie bei Süßstoffen trickst

  • AUF INS ABENTEUER
    Security-Check, Auslandsversicherung, Zeitumstellung: Alles, was Diabetiker für entspanntes Reisen wissen müssen

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