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FOCUS-GESUNDHEIT – Nr. 39 – Rücken & Gelenke

Magazin

6 Kurz & knapp Warum Männer und Frauen Rückenschmerzen unterschiedlich empfinden und Schmerz mittel das Mitgefühl dämpfen. Plus: Die neuesten Apps zum Thema

10 Einblick in das Wirbeltier Die große FOCUS-GESUNDHEIT-Infografik zeigt Rückgrat, Gelenke, Muskeln und wie alles zum Bewegungsapparat wird

16 Versponnene Experimente Mit selbst gewebten Biomaterialien und Stammzellen regen Wissenschaftler Gelenke zur Selbstheilung an

24 Vernachlässigte Kehrseite Bei Rückenschmerzen sind Entspannung und Bewegung die richtige Wahl. Dazu weitere hilfreiche Tipps

31 Bloß nicht stillhalten Dynamisches Sitzen bewahrt vor Volksleiden wie Rückenleiden, Diabetes, Bluthochdruck und Krebs

32 Kur für die Stoßdämpfer Treten Lähmungen oder Blasenschwäche auf, ist eine Operation der Bandscheibe oder Wirbelsäule meist unvermeidbar

38 Achtsamkeit und Akupunktur Die wichtigsten konservativen Therapien bei Kreuzschmerzen im Überblick und wie sie wirken

42 Einfach wegblocken Welche Medikamente Rückenschmerzen am besten bekämpfen

43 Entlastung erfahren Was während längerer Autoreisen dem Rücken guttut

44 Sensible Säule Smar tphones und Stress gehen auf den Nacken. Ein Gegenmittel sind Übungen zur Entspannung

50 Kampf dem Abrieb Ärzte sind gegen die Volkskrankheit Arthrose nicht länger machtlos – vor allem, wenn sie noch im Frühstadium ist

56 Sprint oder Langstrecke Schmerzmittel unterscheiden sich auch nach Wirkzeit und -dauer

58 Titanische Tatkraft DieEndoprothetik punktet mit neuen Materialien und verfeinerten OP-Methoden

64 Gelenkiges Multitalent Innovative Verfahren versprechen auch beim gereizten Ellenbogen wieder schmerzfreie Bewegung

70 Kollabierender Knochen Neue Medikamente vermögen bei Osteoporose die Stabilität zurückzubringen

74 Kraftspritzen fürs Gelenk Zur konservativen Arthrose-Therapie setzen Ärzte auch auf Hyaluronsäure

78Zurück ins Spiel Wie Freizeitsportler nach Verletzungen schnell wieder auf die Beine kommen

86 Die Kraft sei mit dir! Einfache Übungen im Wohnzimmer für Rücken und Gelenke. Dazu: Motivationstipps, die den Einstieg erleichtern

92 Schön gerade bleiben Tipps für einen rückenschonenden Alltag beim Kochen, vor dem Computer oder beim Schlafen

Ärzte-, Klinik- und Rehalisten

102 Methodik So ermittelten unsere Rechercheure die besten Ärzte und Kliniken

105 Ärztelisten Deutschlands Top-Mediziner für Rücken und Gelenke: Knie-, Schulter-, Hüft-, Wirbelsäulen-, Fuß-, Hand-, Unfall- und Ellenbogen-Chirurgen. Dazu die wichtigsten Experten für Rückenschmerz und Sportmedizin/Sport-Orthopädie

134 Klinik- und Reha-Listen Die führenden Häuser für Orthopädie und Rehabilitation

144 Schon gewusst? Frösche, die sich selbst die Knochen brechen. Neues vom Schönheitssalon-Syndrom und der enormen Sprungkraft der Flöhe


Zum Inhaltsverzeichnis
In der aktuellen FOCUS-GESUNDHEIT-Ausgabe
  • Bandscheibenvorfall
    Die neuesten OP-Techniken

  • Arthrose
    Ärzte sind nicht länger machtlos

  • Künstliche Gelenke
    Neue Tatkraft dank Titan

  • Schön gerade
    Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag

  • Sportverletzungen
    Schnell wieder auf den Beinen

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